Na een Reiki-behandeling: rustig verder met je dag

Na een Reiki-behandeling hoef je niet meteen iets bijzonders te kunnen vertellen. Misschien voel je je rustig, misschien wil je even stil zijn, misschien merk je weinig verschil. Geef jezelf de ruimte om dat te ontdekken zonder er direct een verklaring of conclusie aan te verbinden.

Rond de afspraak rustig af

Kom in je eigen tempo overeind en geef aan hoe het met je gaat. Heb je nog een vraag over de behandeling? Stel die voordat je vertrekt. Soms wordt pas na een rustig moment duidelijk wat je eigenlijk wilde vragen. Dat hoort ook bij een eerste kennismaking.

Plan liever geen haastige overgang als dat niet nodig is. Even buiten lopen of thuis een kop thee drinken kan een fijne afsluiting zijn. Je hoeft er geen heel programma van te maken. Het gaat om wat prettig en praktisch is op jouw dag.

Moet je extra water drinken of rust houden?

Drink zoals je gewend bent en naar behoefte. Een speciale kuur, vastenperiode of grote hoeveelheid water is geen vereiste na Reiki. Op internet wordt soms over ontgiften gesproken. Dat is geen bewezen gevolg van een Reiki-behandeling.

Wil je je dag verder gewoon oppakken, kijk dan hoe je je voelt. Ben je niet alert genoeg om veilig te rijden of een andere activiteit te doen, wacht dan en zorg eerst goed voor jezelf. Nieuwe of aanhoudende klachten verdienen passende aandacht; beschouw ze niet automatisch als onderdeel van een healing.

Een korte terugblik helpt meer dan alles analyseren

Je kunt later drie dingen voor jezelf opschrijven: wat vond ik prettig, wat vond ik minder prettig en welke vraag heb ik nog? Daarmee houd je de ervaring concreet. Een uitgebreid verslag is niet nodig. Ook 'ik weet het nog niet' is een prima antwoord.

Vergelijk je ervaring niet met de meest indrukwekkende verhalen die je online leest. Warmte, emoties of beelden zijn geen voorwaarden om jouw afspraak serieus te nemen. Je bepaalt zelf of de vorm van aandacht bij je past.

Een vervolgafspraak is een eigen keuze

Je hoeft na een eerste behandeling niet direct een reeks afspraken vast te leggen. Laat de ervaring even bezinken. Wil je later iets bespreken of opnieuw komen, dan kun je contact opnemen. De actuele duur en prijs staan bij de Reiki-behandeling en de tarieven.

Verder lezen

• Je eerste Reiki-behandeling: wat kun je verwachten?
• Wat kun je voelen tijdens Reiki, en wat als je niets voelt?
• Vijf minuten voor jezelf: een klein rustmoment in een volle dag

Door Nancy Weijers, Reiki & Engelen in Herpen.