Wat kun je voelen tijdens Reiki, en wat als je niets voelt?

Misschien lees je verhalen over warme handen, tintelingen of diepe rust en vraag je je af of jij dat ook hoort te voelen. Het korte antwoord is nee. Een Reiki-ervaring verschilt per persoon en per moment. Ook als je weinig merkt, hoef je niets te verzinnen of groter te maken.

Een sensatie is geen meetinstrument

Warmte, slaperigheid of een emotioneel moment kunnen voor iemand betekenisvol zijn. Toch kun je daaruit niet afleiden dat een bepaalde hoeveelheid energie is doorgegeven of dat een gezondheidsprobleem aan het herstellen is. Ervaringen zijn persoonlijk. Ze bewijzen geen medische werking.

Het helpt om woorden als 'goed' en 'verkeerd' even los te laten. Je hoeft tijdens een behandeling niet te zoeken naar een bijzonder moment. Liggen, ademen en merken hoe het met je gaat is genoeg. Ook een hoofd dat ondertussen aan boodschappen denkt, hoort bij een echte ervaring.

Wat als je helemaal niets bijzonders merkt?

Vertel het gewoon. 'Ik merkte eigenlijk weinig' is een volkomen bruikbaar antwoord op de vraag hoe het was. Je hoeft de behandelaar niet tevreden te stellen. Er is ook geen reden om jezelf ongevoelig te noemen of meteen extra behandelingen te boeken om alsnog iets te bereiken.

Kijk liever naar concrete dingen. Kon je prettig liggen? Was de ruimte rustig? Voelde je je vrij om een vraag te stellen? Past deze manier van aandacht bij je? Dat geeft meer houvast dan de vraag of jouw ervaring indrukwekkend genoeg was.

Er hoeft niets bijzonders te gebeuren om eerlijk te kunnen voelen hoe het met je gaat.

Je mag praten en je mag stil zijn

Een behandeling hoeft geen gesprek te worden, maar stilte is evenmin verplicht. Als er iets ongemakkelijk voelt, geef dat aan. Dat kan over de houding gaan, over aanraking of over een verwachting die in je hoofd blijft hangen. Jouw grenzen blijven belangrijk, ook in een spirituele setting.

Maak van klachten geen bewijs dat het werkt

Nieuwe pijn, aanhoudende duizeligheid of andere klachten hoef je niet te verklaren als 'ontgifting' of een noodzakelijke healingreactie. Trek geen medische conclusies uit een sessie. Neem bij klachten passende hulp in en blijf voorgeschreven zorg volgen. Reiki kan een persoonlijke vorm van rust en aandacht zijn, maar vervangt geen diagnose of behandeling.

Een eerste afspraak zonder hoge verwachtingen

Als je nieuwsgierig bent, kun je de eerste afspraak vooral gebruiken om kennis te maken. Bij Reiki & Engelen in Herpen duurt een tafelbehandeling ongeveer 50 minuten. Je kunt vooraf contact opnemen en zeggen waarover je twijfelt. Daar hoef je geen overtuiging of ervaring voor mee te brengen.

Verder lezen

• Je eerste Reiki-behandeling: wat kun je verwachten?
• Na een Reiki-behandeling: rustig verder met je dag

Door Nancy Weijers, Reiki & Engelen in Herpen.